FrenchEnglish

C’est prouvé, dormir à deux est bon pour la santé

Et si c’est la science qui le dit, on ne va pas s’en priver !

La chercheuse Andrea Peterson a mené une étude qui prouve que dormir avec une autre personne, notamment, votre compagnon ou compagne, aurait des bienfaits non-négligeables pour la santé ! En effet, dormir près de quelqu’un a des effets psychologiques très positifs : on est envahit par un sentiment de sûreté, on se sent en sécurité, ce qui réduit le taux de Cortisol dans le corps, qui est l’hormone qui génère le stress. Or, c’est connu, le stress est très mauvais pour la santé, il augmente le rythme cardiaque, la tension, et peut même provoquer des maladies cardiovasculaires et des dépressions.

Suite de l’article sur Minute Buzz

Capture d’écran 2015-04-22 à 12.02.26

Mots-clés